Veganske småbarn – næringsstoffer og kosttilskudd

Frem til barnet er rundt ett år, har morsmelk og morsmelkerstatning sørget for at barnet har fått nok av mange næringsstoffer. Supplerende amming, eventuelt morsmelkerstatning, kan fortsatt bidra noe. Barn av veganske mødre anbefales å amme til barnet er to år om det lar seg gjøre. Fra ett års alder blir uansett et variert kosthold… Continue reading Veganske småbarn – næringsstoffer og kosttilskudd

Spedbarn og kosttilskudd

Spedbarnsalderen er fra fødselen til barnet er ett år gammelt. Så lenge mor fullammer vil de fleste næringsstoffer overføres til barnet i passende mengder, med ett viktig unntak: Alle spedbarn, uavhengig av kosthold, bør få tilskudd av vitamin D fra de er ca. en uke gamle fordi dette vitaminet ikke overføres godt nok selv om… Continue reading Spedbarn og kosttilskudd

Støttemedlemskap

Vi har bestemt at det er gratis å være medlem i Norsk vegansamfunn hvis man registrerer veganisme som sitt livssyn. For noen veganere er det riktig å tilhøre et annet livssyn eller trossamfunn, og heller være medlem i Norsk vegansamfunn som støttemedlem. Det er bestemt at det skal koste 200 kr i året. Økonomi skal… Continue reading Støttemedlemskap

Starte Lokallag

Hvordan starte et lokallag.Lokalt engasjement er viktig, og vi har en visjon om at Norsk vegansamfunn skal gro fra bunnen opp. Dessuten er støtte og samhold med ande veganere i lokalmiljøet en utrolig god støtte. Norsk vegansamfunn er et livssyn, og det er fint å kunne samles med andre for å avholde vegantreff sammen. Vi… Continue reading Starte Lokallag

Verdens vegandag

I dag er det første november og verdens vegandag. Det er fint å kunne markere verdens vegandag med å dele nyheten om at det endelig er klart for å melde seg inn i livssynsamfunnet Norsk vegansamfunn. Ny lenke for å melde seg inn publiseres her på hjemmesiden og i sosiale media i morgen, mandag 02.11-2020,… Continue reading Verdens vegandag

Norsk vegansamfunn har blitt et livssynsamfunn!

På søndag skjedde det! Da var over 50 stiftelsesmedlemmer samlet på zoom og skrev historie sammen. Etter over fire timer var møtet over og vi kunne signere stiftelsesdokumentet. Det avtroppende styret i Norsk vegansamfunn hadde gitt oss gode planer og vedtekter. Noen problemstillinger og alternativer ble diskutert og det ble fremmet ulike forslag. Det var… Continue reading Norsk vegansamfunn har blitt et livssynsamfunn!

Møt Steffen Tretvoll – innstilt som ny leder i Norsk vegansamfunn

Yrke: Parterapeut, (problemløser og coach)Favorittrett: Jeg er svak for indisk mat – en litt godt krydret dhal, helst utenkokosmelk.Ananas på pizza: Grillet Ananas er utrolig godt, helst med litt chili. Synes av og til at det passer på pizza.Favorittplantemelk: Mandelmelk uten sukker Du finner Steffen Tretvoll ofte på telttur i skogen eller på fjellet, eller ute… Continue reading Møt Steffen Tretvoll – innstilt som ny leder i Norsk vegansamfunn

Møt Ailo Aasen – innstilt som ny nestleder i Norsk vegansamfunn

Yrke: Forsker på energiløsninger Favorittrett: Hjemmelaget pizza med masse cashew-saus, ananas, paprika, sopp og annet plantesnacks jeg har for hånden. Ananas på pizza: Se forrige svar :-) Hva er din favoritt plantemelk? Alpro soya usøtet. Har du en spennende hobby eller interesse? Lærer meg portugisisk og leser masse bøker. Ailo Aasen ble veganer for dyrene.… Continue reading Møt Ailo Aasen – innstilt som ny nestleder i Norsk vegansamfunn