Veganske småbarn – næringsstoffer og kosttilskudd

Frem til barnet er rundt ett år, har morsmelk og morsmelkerstatning sørget for at barnet har fått nok av mange næringsstoffer. Supplerende amming, eventuelt morsmelkerstatning, kan fortsatt bidra noe. Barn av veganske mødre anbefales å amme til barnet er to år om det lar seg gjøre. Fra ett års alder blir uansett et variert kosthold… Continue reading Veganske småbarn – næringsstoffer og kosttilskudd

Spedbarn og kosttilskudd

Spedbarnsalderen er fra fødselen til barnet er ett år gammelt. Så lenge mor fullammer vil de fleste næringsstoffer overføres til barnet i passende mengder, med ett viktig unntak: Alle spedbarn, uavhengig av kosthold, bør få tilskudd av vitamin D fra de er ca. en uke gamle fordi dette vitaminet ikke overføres godt nok selv om… Continue reading Spedbarn og kosttilskudd