Archive | Svar fra ernæringsekspertene

Frukt og grønt

Hva bør en tenåring spise?

Spørsmål: Hvordan bør en tenåring som er veganer legge opp kostholdet? Hva er det viktigste man bør tenke på? Svar: Det er egentlig ikke så vanskelig å spise ernæringsmessig riktig vegankost, men man må spise mer enn bare grønn salat for å bli mett og ha det bra. Noen få ting bør man tenke på: […]